NA ZDROWIE !
Świąteczne gotowanie z dzieckiem
Przygotowywanie posiłków razem z dzieckiem to dobry sposób na wspólne spędzanie czasu, a także na to, by zachęcić dziecko do próbowania nieznanych dotąd produktów. Najmłodsi poprzez zabawę w kuchni mają okazję zapoznać się z nowymi smakami i przekonać się do nielubianych warzyw czy owoców. Możemy także pozwolić dziecku wybierać jego ulubione składniki i stworzyć jego własną potrawę. Czynności małego pomocnika należy dostosować do jego wieku i możliwości. Należy również pamiętać, by dziecko nie miało dostępu do niebezpiecznych przedmiotów, a wspólne pichcenie odbywało się w bezpiecznej odległości od gotujących się potraw czy gorącego piekarnika. Zachęcamy do wykonania świątecznych potraw z kolorowych warzyw i owoców, przepisy na nie znajdują się poniżej.
PRZEPIS NA MIKOŁAJA Z WARZYW TUTAJ
PRZEPIS NA NALEŚNIKOWE CHOINKI TUTAJ
PRZEPIS NA KOPYTKA DYNIOWE TUTAJ
PRZEPIS NA MUFFINY KAKAOWE Z BURAKAMI TUTAJ
PRZEPIS NA MUS JABŁKOWO-DYNIOWY Z RYŻEM TUTAJ
PRZEPIS NA PIECZONE JABŁKO I GRUSZKĘ TUTAJ
PRZEPIS NA PASZTET Z CIECIERZYCY I KASZY JAGLANEJ TUTAJ
Dobrym sposobem na wprowadzanie nowych warzyw do diety dziecka jest przemycanie ich w znanych, lubianych przez nie potrawach i koktajlach. Zachecamy do wykonania w domu lubianych przez dzieci klusek leniwych, w wersji na słodko i na wytrawnie, a także pełnego witamin zielonego koktajlu Shreka.
PRZEPIS NA KLUSKI LENIWE TUTAJ
PRZEPIS NA KREM Z AWOKADO, BANANA I KAKAO TUTAJ
.jpg)
Ważnym elementem zdrowego odżywiania jest unikanie przetworzonych produktów,
które najczęściej w swoim składzie zawierają duże ilości cukru, konserwantów i innych dodatków do żywności.
W naszych żłobkach wszystkie posiłki przygotowywane są własnoręcznie,
z jak najmniej przetworzonych produktów.
Wykonanie niektórych posiłków dla swojego dziecka, nie musi być bardzo pracochłonne,
niekiedy wystarczy wykorzystać dostępne w domu produkty oraz urządzenie do miksowania.